膀胱经是人体中最长的一条经脉，膀胱经一侧有67穴，左右两侧共134穴，号称是人体最大的排毒通道。

探明其理，一定要从其循行部位和重要穴位入手。

膀胱经循行

足太阳膀胱经从头顶部分出，到耳上角部。

直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，下行到项部，交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰部，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。

各位看官可看清楚了下图了？每个脏腑都有腧穴分布在膀胱经上！

腧穴是人身气血出入转输之处，脏腑是人体的根本，因而膀胱经气血顺畅，脏腑才就功能正常，人体才可浑身轻松。

人和动物都喜欢抚摸背部，就和能促进膀胱经气血通达有关。

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膀胱经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中。

此处穴位名“委中”，可泄而不可补，此乃泄毒之出口，通常为刺血首选。

另一分支从项分出下行，经肩胛内侧，从附分穴挟脊下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端，交于足少阴肾经。

此处穴位名“至阴”，可以用于治疗因胎位不正造成的难产。

其他妇科疾病如月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征及乳痈、乳痞等，采用针灸至阴穴也可获得一定功效。

当用指甲轻掐至阴穴痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。

经常按摩它，会让膀胱经保持通畅，好处你晓得的吧。

膀胱经功能

足太阳膀胱经具有藏津液、司气化、通水道、利小便的功能。如果其功能不正常，容易出现尿多、尿少、汗多等症状。

谈起感冒，多数人认为是肺的问题，其实感冒与膀胱经关系也很大。膀胱经属水，寒邪同气相求，故最易伤及膀胱经。当你得了严重的感冒，是不是常觉背后特别冷，且头颈部僵硬酸痛，这就是寒邪入侵膀胱经的表现。此时用生姜来发汗、艾条灸大椎穴（见下图），驱散寒邪，开通膀胱经气，感冒就会减轻。

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膀胱经养生方法

疏通膀胱经的方法有刮痧、走罐、拍打等方法。背部的调理可用划法为，手持砭板沿经脉划动，划动方向一般采取自上而下。还可使用刮法，用砭石或刮痧板的外弧形板刃刮背部。刮的方向一般采用由上而下，也可配合使用由中心向外的刮法。

背部调理法可促进背部及脏腑气血流畅，消除腰、背疼痛，预防和治疗脏腑疾病。还能消除体内积气，从而使腹腔压力、血压降低。

使消化系统与血液循环系统正常。

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膀胱经上重要的穴位

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１委中穴  位于腘窝横纹正中，两筋之间，此穴较深用大拇指点按，此穴是膀胱经五腧穴的合穴。治小便不利，是肾的保养区，中医常说“腰背委中求”，委中是腰背下肢的总开关，是治腰痛的重要穴位，效果极好，可用刮按拍打法。

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2承山穴 位于腿肚下方凹陷处。治疗腰腿疼痛，配孔最穴治疗痔疮效果好。

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3至阴穴  位于小趾外侧趾甲角旁开一分。治急性腰扭伤，可马上艾灸，温到它沿灸条线热气上腰，若没有艾条，烟、香都可以。急痛一定用急治的原则，也是经穴的远治疗法。

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